和食の
くじらアイデアレシピ
#和食
くじら汁(レシピ考案:服部栄養専門学校)

材料
| くじらの皮 | 100g |
|---|---|
| 大根 | 1/6本 |
| 人参 | 1/3本 |
| ごぼう | 1/3本 |
| じゃがいも | 1個 |
| こんにゃく | 1/3枚 |
| 油揚げ | 1枚 |
| 万能葱 | 適量 |
| 出汁 | 5カップ |
| 味噌 | 80g |
| 七味唐辛子 | 適量 |
作り方
- 鯨の皮の薄切りを下茹でする
- 各野菜は食べやすい大きさに切る。 こんにゃくは切った後、サッと茹で臭みを取る。 万能葱は小口に切る。
- 半分の味噌で具材を煮る。 出汁に鯨の皮と各野菜を入れ火にかけ、半量の味 噌を加え野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 残り半分の味噌を加え仕上げる。 最後に残りの味噌を加え、器に盛り、万能葱の小口 を散らし、好みで七味唐辛子を入れて完成。
